Blog – S’inspirer et rayonner

Comment simplifier sa vie Vivre simplement Minimalisme Mode de vie minimaliste Vivre mieux Simplicité et bien-être Gestion du temps Liberté financière Réduire le stress Organisation de la vie quotidienne Tags secondaires Épanouissement personnel Relations et bonheur Désencombrement Priorités dans la vie Chakras et énergie Développement personnel Impact du minimalisme Changer de vie Routine minimaliste Choix de vie alignés Tags spécifiques à votre audience Astuces pour les mamans Simplifier la vie de famille Organisation pour les parents Gagner du temps avec les enfants Parent minimaliste enfants qui jouent avec des bâtons et une rivière en forêt

6. Lifestyle

Comment simplifier sa vie pour vivre mieux ?

J'ai eu le plaisir d'être interviewée par Ophélie, du site Fric au Féminin, pour parler d’argent et de minimalisme ! 🤩​ Regardez l’interview, placée sous le thème suivant : 🌱"…

1 commentaire

1. Retrouver du Temps (Pilier 1)

Comment Retrouver du Temps avec la Technique Pomodoro

Si vous êtes comme moi, jongler entre les tâches quotidiennes, les enfants, le travail et votre propre vie peut ressembler à une partie de Tetris.📱 Mais un jour, en pleine…

11 commentaires

3. Changer des vies et s'épanouir (Pilier 3)

Libération émotionnelle : comment arrêter d’exploser quand on est maman

Tu es tout le temps en train d’exploser pour des détails ? Il est alors peut-être temps de faire une libération émotionnelle. On a toutes connu ça : un jouet qui…

18 commentaires

5. Bien dans sa Tête, Bien dans sa Silhouette

5 Recettes Healthy en Moins de 15 Minutes : le Secret des Mamans Zen

Quand on est une maman débordée, la cuisine peut sembler être une montagne à gravir chaque jour. Entre les enfants, le travail et les tâches quotidiennes, trouver le temps de…

17 commentaires

6. Lifestyle

Transformez Vos Bonnes Résolutions avec le Cycle Lunaire

Chaque début d’année, c’est la même rengaine : armée de votre meilleure volonté, vous vous fixez des résolutions, convaincue que cette fois-ci, vous les tiendrez. Mais, soyons honnêtes, combien d’entre…

15 commentaires

1. Retrouver du Temps (Pilier 1)

Savoir Dire Non sans Culpabiliser (et sans Déclencher de Drame)

Imaginez : votre enfant vous demande pour la énième fois de jouer alors que vous êtes épuisée, ou un collègue sollicite votre aide pour une tâche qui n’est pas dans…

28 commentaires

créer son jeu escape game de noël idée d'activités en famille à noël pain d'épices mannele mannala pain d'épices en forme de bonhomme et en forme de coeur ruban rouge décorations de noël décor de noël enveloppe marron avec une feuille vierge page blanche lettre à l'intérieur carte de voeux nouvelle année nouvel an pomme de pin décor béton fond arrière-plan effet béton noël authentique créer ses traditions familiales jouer en famille

4. Parentalité et Allaitement

Jeu : Escape Game de Noël à Faire en Famille

Rassemblez vos proches autour d’un jeu escape game spécial Noël ! Cet escape game maison est une activité ludique et collaborative parfaite pour créer des souvenirs mémorables avant (ou même durant 😉)…

1 commentaire

4. Parentalité et Allaitement

Établir vos Propres Traditions Familiales : un Noël qui vous Ressemble

Entre traditions familiales et injonctions extérieures, Noël peut vite tourner au cauchemar. Vous sentez-vous dépassée par les attentes liées à Noël ? Entre les repas interminables, les cadeaux à outrance…

1 commentaire

Lettre de remerciement lettre de gratitude rituel de gratitude personnelle Bilan personnel fin d’année Clôturer le portail énergétique 12/12 Rituel de gratitude Écrire à soi-même Exercice introspection fin d’année Réussites personnelles Chakra du cœur et gratitude Introspection spirituelle Comment écrire une lettre de remerciement à soi-même Rituel pour clore le portail énergétique 12/12 Faire le bilan de l’année avec gratitude Lettre de gratitude pour célébrer ses réussites Rituel de fin d’année pour poser ses intentions

6. Lifestyle

Lettre de Remerciement : Comment Clore l’Année Avec Gratitude

Alors que l’année touche à sa fin, nous avons l’opportunité de faire une pause pour célébrer nos réussites, libérer les énergies stagnantes et poser les bases de nos intentions pour…

0 commentaire

Kit de survie pour gérer le stress gérer les imprévus des fêtes de Noël emballer des cadeaux idée cadeau de dernière minute last minute sérénité pour les fêtes serein calme maman organisation familiale

6. Lifestyle

5 Essentiels pour Constituer Votre Kit de Survie de Noël

Les fêtes de fin d’année sont souvent remplies de petits imprévus : un cadeau oublié, une tâche de dernière minute à faire, ou un moment de stress à gérer. Préparer…

0 commentaire

4. Parentalité et Allaitement

Comment occuper ses enfants en hiver : 15 idées de joie et sérénité

Quand les températures baissent et que les jours raccourcissent, c'est souvent le chaos à la maison. Entre l'énergie débordante de nos enfants et notre fatigue hivernale, il devient difficile de…

4 commentaires

Recette pâte à cookies crus cookies healthy recette saine encas light festif collation gourmande avoine aliments galactogènes purée d'amandes cacao gâteaux au chocolat disposés sur une assiette en bois de bambou avec un morceau de chocolat

5. Bien dans sa Tête, Bien dans sa Silhouette

Cookies Healthy : se Faire Plaisir sans Perdre de Temps

Les fêtes approchent, et avec elles, l’envie de petites douceurs gourmandes (les fameux « bredle » alsaciens qui nous font de l’oeil😊 ). Mais si vous êtes comme beaucoup de mamans, vous…

3 commentaires

Comment désencombrer sa maison sans être frustrée sans se frustrer sans privation sans se priver minimalisme mode de vie simple gérer les cadeaux de noel femme qui donne des croquettes à un chien en hiver sur son canapé avec une ambiance cosy et des bougies allumées, blonde en pull beige nude

6. Lifestyle

Comment Désencombrer sa Maison sans Etre Frustrée ?

Comment Désencombrer sa Maison sans Etre Frustrée ? Comme vous le savez, j'ai eu le plaisir d'être interviewée par Magdalena, du blog Archi Mini Orga, pour parler d'organisation et de minimalisme…

4 commentaires

zone d'influence sphère d'influence aire d'influence zone de préoccupation lâcher prise victime ou acteur contrôle automne feuilles rouges canada jeune femme en pull blanc et aux cheveux raides blonds qui jette des feuilles

2. Booster son Energie (Pilier 2)

Zone d’Influence : Comment s’en Servir pour Augmenter son Energie ?

Il est naturel d’avoir des préoccupations qui occupent notre esprit : un projet qui avance lentement, un conflit au travail, ou encore des facteurs externes comme le trafic ou les…

6 commentaires

3. Changer des vies et s'épanouir (Pilier 3)

Résilience : 3 Habitudes Zen pour Transformer les Epreuves en Opportunités de Croissance

Quand la vie vous envoie des épreuves, le premier réflexe est de se dire : « Mais pourquoi moi ? » Et si ces défis n’étaient pas là pour vous…

7 commentaires

3. Changer des vies et s'épanouir (Pilier 3)

3 Astuces pour Gérer les Crises Pendant les Fêtes

Les fêtes de fin d’année sont synonymes de joie, de magie… et parfois de stress pour les parents ! Avec les journées bien remplies, les rencontres familiales et l’excitation ambiante, il…

2 commentaires

diy do it yourself que faire avec des pommes de pin pour noël activité en famille activité pour enfants bricolage familial facile à faire rapide décoration pas chère décoration rustique décoration de fêtes déco d'automne hiver pomme de pin sur un rondin de bois, avec du houx, une étoile en forme de flocon de neige et des perles pour un mini sapin de noël

6. Lifestyle

DIY : Que Faire avec des Pommes de Pin pour Noël ?

Vous cherchez une activité simple, festive et écologique pour les fêtes ? Vous vous demandez que faire avec des pommes de pin pour Noël ? Vous êtes au bon endroit !…

2 commentaires

chai latte épicé, recette chai latte lait végétal, matcha chai latte, boisson saine hiver, chai latte lactation, boisson festive épicée cannelle muscade cardamome matcha thé vert lait d'amande galactogène lait de cajou tasse avec un nouage de coeur onctueux en forme de coeur fleur de lait barista miel cocooning

5. Bien dans sa Tête, Bien dans sa Silhouette

Recette Saine et Festive : Un Chai Latte Epicé pour une Pause Cocooning

Envie de vous offrir un moment réconfortant tout en restant fidèle à vos habitudes saines ? Ce chai latte épicé au lait végétal est parfait pour une pause cocooning durant les…

2 commentaires

journaling écriture thérapeutique questions de journaling pour le mois de décembre prioriser organiser sérénité clarté mentale charge mentale comment débuter le journaling bienfaits de l'écriture

6. Lifestyle

Journaling : 3 Questions Pour Accueillir Décembre Avec Sérénité

Décembre est un mois chargé d’émotions et d’activités. Entre la préparation des fêtes, le bilan de l’année et les résolutions à venir, il est facile de se sentir dépassé. Et…

3 commentaires

Entrelacez les doigts en "Ksepana Mudra", c'est-à-dire avec les doigts entrelacés sauf les les index, qui sont pointés

2. Booster son Energie (Pilier 2)

Un Geste Détox pour Bien Commencer la Journée

Quand on pense "détox", on imagine souvent des smoothies verts ou des cures de jus. Mais saviez-vous que certains gestes simples peuvent aussi aider à libérer les énergies stagnantes et…

9 commentaires