Ce sujet est né d’une interview… Et de deux trajectoires radicalement différentes. Exit les articles théoriques sur la relation toxique. Sylvie, de La Fée Mélisande, est une femme (et une…
Tu sais, j’ai remarqué une chose frappante : une immense majorité des mères vivent, souvent en silence, un mécanisme intérieur puissant qu’elles n’arrivent pas à nommer. Ce mécanisme a un…
Décembre, c’est la magie… Et le bazar. Entre les boîtes de décorations ouvertes trop tôt, les bottes mouillées qui sèchent n’importe où, les listes de cadeaux longues comme le bras…
Comment se reconnecter à soi après bébé ? J’ai découvert le yoga il y a presque dix ans. À l’époque, j’étais juriste d’entreprise, je n’avais pas d’enfants. Le yoga, pour moi,…
Reprendre sa vie en main, c’est sortir du pilote automatique pour recommencer à choisir : ton rythme, tes priorités, tes limites, ta direction. Ce n’est pas tout plaquer du jour…
Ah, l’hypervigilance maternelle, ce moment où ton bébé éternue, et ton cerveau part déjà dans un scénario catastrophe !Ou quand tu regardes d’autres mamans sur Instagram et que tu te dis…
Tu t’es déjà demandé comment gérer sa colère quand on est parent ? Moi oui. Et pas qu’une fois. Je me suis vraiment posé la question le jour où, à…
Cet été, tous les problèmes se sont enchaînés : galères perso, imprévus familiaux, surcharge de boulot, (mauvaises) surprises financières… Bref, le combo idéal pour tester ma résilience aux épreuves de…
Tu veux savoir comment s’affirmer quand on a un cœur grand comme ça, une to-do longue comme le bras, et qu’on a été élevée à coups de “sois gentille” ?…
Il y a quelques semaines, j’ai lancé un appel tout simple :Et si on semait ensemble de la joie — même quand la vaisselle déborde, même quand on n’a pas…
Est-ce que tu ne serais pas en train de changer de vie sans le savoir ? Tu sais ce moment un peu chelou où tu regardes ta vie comme si c’était…
Comment retrouver la motivation à faire du sport alors que tu es épuisée par ton bébé ? Tu sais que bouger te ferait du bien… Mais rien à faire : la…
Dans cet article, j’ai envie de te partager mes 3 pépites, les 3 livres à lire absolument si tu veux changer ton rapport à la maternité ! Ces 3 livres ont…
Le burn-out parental peut frapper même les mamans les plus aimantes, les plus impliquées, les plus “organisées”. C’est un épuisement profond, souvent silencieux, qui te laisse vide, irritable, à fleur…
Je crois que je n’ai jamais connu ma mère autrement que sous régime pour essayer de perdre du poids. Avec des régimes divers et variés, et des résultats plutôt pas…
Tu as essayé de dormir plus.De lever le pied.De dire non aux sorties, aux obligations, au superflu.Et pourtant… Tu es toujours épuisée. Cette fatigue chronique ne passe pas.Tu te lèves…
Et si la véritable raison pour laquelle tu n’arrives pas à dépasser tes blocages est tout simplement ce que tu crois sur toi-même ? Ces petites phrases intérieures qui t’empoisonnent…
Et si on arrêtait de chercher la petite bête et le bonheur parfait pour simplement goûter à la joie, là, maintenant, avec ce qu’il y a ? Nous sommes tellement…
Tu es fatiguée, mais on te dit que c’est normal ? Tu as mal, mais personne ne t’écoute ? Et si on arrêtait de te faire croire que tout va…
Le printemps, saison des semis… Et des décisions. Tel est le cocktail explosif du changement de vie. Chaque printemps, je ressens ce frisson familier : l’envie de planter, de créer,…