Coaching
burn-out maternel

Après 2 ans sans travailler suite à la naissance de mon 2e enfant, j’ai commencé un nouveau travail. Le rythme m’a épuisé, j’avais l’impression d’éteindre des feux constamment, de ne plus parvenir à gérer mon quotidien sereinement.

Je culpabilisais de ne plus être aussi présente pour mes enfants, mon conjoint. Mon fils m’a même dit : “ça fait longtemps que tu travailles, c’est quand que tu arretes?”

Ainsi j’ai demandé de l’aide auprès d’Ana. Elle m’a beaucoup inspiré, à travers ses articles, j’ai pu entrevoir une possibilité de retrouver un équilibre. Je lui ai dit que je me sentais suffoquer, sans aucune énergie mentale et physique.

Après seulement 1 séance, j’ai mis en pratique les conseils et petites astuces qu’elle m’a transmis. A ma grande surprise, cela ne m’a pas demandé d’efforts ni d’énergie supplémentaire.

En revanche, je me suis sentie ressortir la tête de l’eau et retrouver mon énergie! Une 2e seance m’a permis de constater l evolution et adapter encore un peu mes actions.

Ana est une personne si positive, bienveillante et solaire qu’à son contact, je me suis sentie soutenue, comprise et surtout non jugée. Elle m’a proposé des actions totalement personnalisées qui m’ont fait beaucoup de bien.

Je ne peux que recommander son accompagnement! Merci à toi Ana.

Je suivais les contenus d’Ana depuis longtemps. Ses articles, ses vidéos, ses mots me parlaient, mais pendant des mois je me disais : “ce n’est pas encore le bon moment”, “je devrais y arriver seule”, “ce n’est pas si grave”.

En réalité, j’étais épuisée en profondeur. Pas juste fatiguée physiquement, mais vidée mentalement et émotionnellement. J’étais en mode pilote automatique, en courant partout, avec cette impression de passer à côté de ma vie.

Quand j’ai décidé de m’engager dans son accompagnement long, ce n’était pas pour “aller mieux et vite”, mais parce que j’avais compris que j’avais besoin de quelque chose de solide, de structurant, et surtout de durable.

Ce que j’ai trouvé avec Ana, c’est bien plus qu’un coaching. C’est un accompagnement extrêmement fin, intelligent, humain, qui va à la racine.

Elle sait poser les bonnes questions, celles qui dérangent parfois, mais toujours avec beaucoup de justesse et de respect. On se sent en sécurité, jamais jugée, jamais poussée, mais profondément soutenue.

Au fil des semaines, j’ai vu des changements concrets s’installer : plus de clarté, de légèreté, plus d’énergie, une charge mentale qui s’allège vraiment, des décisions que je n’arrivais pas à prendre depuis des années… Et surtout une relation complètement différente à moi-même.

Je ne “tiens” plus ma vie à bout de bras. Je la construis autrement. Cet accompagnement a clairement marqué un avant et un après pour moi.

C’est un investissement, oui. Mais un investissement qui transforme en profondeur et qui continue de porter ses fruits bien au-delà des séances.

Si tu suis Ana depuis un moment et que tu hésites encore, je peux te dire une chose : quand tu es prête à t’engager pour de vrai envers toi-même, elle est la bonne personne pour t’accompagner.

Merci infiniment Ana, pour ton professionnalisme, ta lucidité et ta présence 🙏

J’ai beaucoup apprécié la manière dont Ana accompagne. Elle écoute vraiment, pose des questions pertinentes et va droit à l’essentiel.

Le gros point fort c’est que j’ai vraiment pu lui faire confiance, je ne me suis jamais sentie jugée ou infantilisée. Au contraire !

Ce n’est pas un coaching où on parle pour parler : on comprend ce qui se joue, on prend du recul et on repart avec des pistes concrètes adaptées à sa situation.

J’ai trouvé la séance très riche et surtout très efficace. La valeur est clairement là.

On sent qu’Ana a de l’expérience, beaucoup d’outils, et une vraie finesse dans sa façon d’aider à avancer. Je recommande sans hésiter.

Ana est une coach en or ! Elle cerne très rapidement nos problématiques et propose des pistes concrètes pour les solutionner.

Les séances ont été très fructueuses et je repars avec un nouveau souffle et un solide plan d’action.

Je recommande cette coach talentueuse !