4. Parentalité et Allaitement

Établir vos Propres Traditions Familiales : un Noël qui vous Ressemble

Entre traditions familiales et injonctions extérieures, Noël peut vite tourner au cauchemar. Vous sentez-vous dépassée par les attentes liées à Noël ?

Entre les repas interminables, les cadeaux à outrance et les traditions familiales imposées, il est facile de perdre le sens de cette fête. Pourtant, Noël peut devenir une période joyeuse et sereine si vous choisissez de créer des traditions qui vous ressemblent.

Dans cet article, je vous propose des clés concrètes pour établir vos propres traditions familiales de Noël, en accord avec vos valeurs et vos besoins. Parce que votre Noël mérite d’être aussi unique que votre famille !

Note : Cet article invité a été écrit par Sabine DAHO du blog Maman Va Bien

Qu’est-ce qu’une Tradition Familiale Authentique ?

Une Tradition qui vous Ressemble

Définition

Une tradition familiale de Noël est un rituel récurrent qui crée des souvenirs et des liens affectifs. Les rituels familiaux sont une des clés de voûtes de la cohésion familiale et sont d’importants leviers pour des relations équilibrées et épanouies.

Authenticité

Vos traditions doivent refléter vos valeurs (simplicité, écologie, générosité, etc.). Cela veut dire aussi qu’il faut construire des valeurs communes dans la nouvelle famille, formée par deux adultes issus de deux familles avec deux ensembles de valeurs qui peuvent parfois être extrêmement différents.

Liberté

Vous n’êtes pas obligée de suivre les traditions imposées par la société ou votre famille élargie. C’est votre famille : vous êtes libres d’en fixer les règles comme cela vous dit et c’est d’ailleurs nécessaire pour construire une famille saine et équilibrée, afin que les deux parents se sentent tous les deux à leur place dans cette nouvelle cellule familiale.

Les Fausses Croyances à Déconstruire

​🔴​ « Il faut suivre les traditions de nos parents. »

​🔴​ « Noël réussi = grosses dépenses. »

La magie de Noël ne dépend pas de l’argent dépensé, mais des moments partagés.

D’ailleurs, c’est très souvent les souvenirs d’expériences partagées marquantes qui restent le plus longtemps et qui, une fois transformés en souvenirs, deviennent des éléments à part entière de l’histoire familiale et de celle de chacun de ses membres.

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Pourquoi Créer vos Propres Traditions Familiales de Noël ?

Les Frustrations Courantes

• Pression des attentes : vous pouvez avoir le sentiment de devoir tout faire parfaitement ou de suivre des rituels qui ne vous ressemblent pas.
• Fatigue et stress : multiplier les activités sans profiter réellement du moment, vouloir organiser tout de façon parfaite tout en répondant aux attentes familiales peut être une source de stress et de fatigue intense, qui peut à terme gâcher totalement le plaisir des fêtes.
• Incohérence : se forcer à respecter des traditions qui ne vous parlent pas n’a aucun sens, l’important dans les fêtes, c’est quand même de passer un bon moment !

Les Bénéfices d’un Noël Authentique

• À court terme : moins de stress, plus de plaisir et ce pour tout le monde !
• À moyen terme : des souvenirs joyeux et sincères, qui pourront être racontés et revisités des années durant.
• À long terme : des traditions que vos enfants chériront et perpétueront, et qui feront partie de votre histoire familiale.

Erreurs Fréquentes à Eviter

​❌​ Copier les rituels d’autres familles sans réflexion : vous avez vos propres valeurs, vos propres habitudes et votre propre famille avec des individus uniques. Respectez votre singularité et n’hésitez pas à faire ce qui vous convient à VOUS.

​❌​ Vouloir en faire trop dès le début : allez-y progressivement, testez une ou deux nouvelles idées chaque année et prenez le temps d’étoffer vos rituels petit à petit avec chaque membre de la famille. Chaque nouvelle naissance, mariage, arrivée dans la famille est l’occasion d’innover et d’enrichir le rituel familial autour de Noël.

​❌​ Se laisser influencer par les images parfaites des réseaux sociaux : la perfection n’existe pas, c’est un poison qui crée une charge mentale épuisante et vous prive de la satisfaction et du plaisir du moment présent. Ne vous laissez pas berner par les sirènes des réseaux sociaux : vous ne voyez qu’une image au milieu de milliers de moments d’une vie dont vous ignorez tout !

Établir vos Propres Traditions Familiales de Noël Pas à Pas

1. Définissez vos Valeurs Familiales

✅​ Posez-vous ces questions :

• Quelles valeurs voulez-vous transmettre ? (écologie, partage, simplicité).
• Quel est l’esprit de Noël pour vous ?

Exemple personnel : Pour nous, Noël rime avec partage et convivialité. Chaque année, chaque membre de la famille prépare une partie du festin qui sera ensuite partagé tous ensemble. C’est à la fois économique, et en même temps très gratifiant puisque chacun aura mis la main à la pâte. La table est toujours pleine de bonnes choses variées et appétissantes.

2. Brainstormez des Idées de Rituels pour vos Traditions Familiales de Noël

✅​ Quelques suggestions :

• Créatif : Fabriquer des décorations ou cartes de Noël.
  • Gourmand : Cuisiner des biscuits en famille.
  • Généreux : Préparer un panier pour une association locale.

Exemple personnel : j’ai pris l’habitude de fabriquer des cartes de Noël moi-même pour donner les étrennes de la nounou de notre fils. Diamond painting, dessins à gratter, tout y passe !

3. Planifiez vos Traditions Familiales de Noël sur un Calendrier

• Exemple :
  • 1er décembre : Décoration du sapin en famille.
  • 24 décembre : Soirée pyjama et lecture de contes de Noël.

💡Astuce : Alternez entre des activités calmes et plus dynamiques, adaptez-vous également au rythme des enfants selon leurs âges.

4. Créez des Symboles Uniques pour vos Traditions Familiales de Noël

• Des objets symboliques : Une boule de Noël faite maison par an.
• Des moments signature : Une photo de famille spéciale chaque année.

Exemple personnel : chez nous, le symbôle de Noël, c’est les “décorations” que mon fils est autorisé à dessiner comme ça lui chante sur la fenêtre du salon et que nous prenons en photo avant de les effacer une fois les fêtes passées.

5. Évaluez et Ajustez Chaque Année

• Après Noël :
  • Quelles traditions ont fonctionné ?
  • Quelles activités étaient trop contraignantes ?

Le fait de réfléchir et d’analyser ce qui a été fait permet de s’assurer d’être sur la bonne voie, ou de corriger le tir s’il y a eu des frustrations ou des insatisfactions, plutôt que de tout laisser tomber en vrac.

Quelques Situations Particulières

« Et si ma famille est recomposée ? »

✅​ Solution : Mélangez les traditions des deux familles et créez-en de nouvelles ensemble.

Exemple : Chaque enfant choisit une activité spéciale à inclure.

« Je n’ai pas de budget pour Noël. »

✅​ Des idées simples :

• Balade pour voir les décorations du quartier.
  • Soirée jeux de société en famille.
  • Faire des petits gâteaux ensemble
  • Dessiner des décorations sur la fenêtre (les crayons à la craie adaptés sont très abordables)
  • Faire des décorations en papier mâché

Conclusion

Créer vos propres traditions familiales de Noël, c’est choisir un Noël à votre image : authentique, joyeux et apaisant. C’est aussi créer des souvenirs durables, précieux et uniques qui accompagneront vos enfants dans leur vie d’adulte, et leur donneront le goût et l’inspiration pour transmettre ces rituels ou en créer de nouveaux, dont vous ferez sûrement partie à votre tour !

Sabine DAHO, du blog Maman Va Bien

Et vous, quelles sont vos traditions préférées ? Partagez-les en commentaires pour inspirer d’autres familles ! 🥰