3 Astuces pour Gérer les Crises Pendant les Fêtes
Les fêtes de fin d’année sont synonymes de joie, de magie… et parfois de stress pour les parents !
Avec les journées bien remplies, les rencontres familiales et l’excitation ambiante, il est normal que les enfants soient parfois submergés par leurs propres émotions.
Gérer les crises dans ces moments peut sembler difficile, mais avec quelques astuces simples, vous pouvez éviter les débordements et vivre des fêtes plus sereines en famille. 🎄✨
Astuce #1 : Préparer les Enfants avec un Planning Visuel
Gérer les crises commence souvent par une bonne préparation.
Pour les enfants, l’inconnu peut être source d’anxiété, et l’excitation de l’ouverture des cadeaux peut devenir un véritable calvaire.
Un planning visuel simple peut les aider à comprendre le déroulement de la journée ou de l’événement.
💪 Comment faire concrètement ? 💪
Dessinez ou imprimez un calendrier avec des pictogrammes (par exemple : une horloge pour le repas, un mouton pour l’heure de la sieste, un cadeau pour le moment d’ouvrir les cadeaux, etc.).
Expliquez-leur le déroulement des fêtes à l’avance pour qu’ils sachent quoi attendre.
🎯 Pourquoi ça marche ?
En anticipant les événements, vous réduisez l’effet de surprise qui peut générer du stress chez les plus petits.
Une bonne préparation aide à gérer les crises avant qu’elles ne se manifestent.
Astuce #2 : Respecter leur Rythme
Un des facteurs majeurs des crises d’enfants est la fatigue.
Prévoir des moments calmes et respecter le rythme naturel de vos enfants peut faire toute la différence.
💪 Comment faire concrètement ? 💪
Intégrez des pauses dans la journée : un temps de lecture, un coloriage ou même une petite sieste avant le dîner.
🎯 Pourquoi ça marche ?
Un enfant reposé est plus à même de gérer les stimulations.
Ces pauses permettent également de prévenir les débordements émotionnels souvent liés à la fatigue ou à l’excitation. Respecter leur rythme est une clé essentielle pour gérer les crises et préserver l’harmonie familiale.
Astuce #3 : Impliquer les Enfants dans les Préparatifs
Les enfants adorent se sentir utiles et impliqués.
Leur confier des petites missions peut transformer leur impatience en collaboration joyeuse, tout en évitant les frustrations qui conduisent aux crises.
💪 Comment faire concrètement ? 💪
Proposez-leur des tâches adaptées à leur âge : placer les serviettes, décorer la table, noter les noms des convives sur des papiers et les placer sur la table (faites jouer l’imagination, laissez-le colorier les cartons, etc), ou même choisir une chanson pour l’ambiance musicale…
Il y a plein de petites tâches que l’on peut leur confier ou déléguer, même tout petits !
🎯 Pourquoi ça marche ?
En les responsabilisant, vous détournez leur attention et leur donnez un rôle dans cette journée spéciale. Cela renforce leur sentiment d’appartenance et limite les comportements imprévisibles.
Des Fêtes plus Sereines pour Toute la Famille
En appliquant ces trois astuces, vous pouvez gérer les crises de vos enfants de manière proactive et transformer des moments potentiellement stressants en instants de complicité.
N’oubliez pas que les fêtes sont aussi une occasion pour vos enfants de découvrir de nouvelles expériences et d’apprendre à gérer leurs émotions dans un cadre chaleureux et bienveillant.
Vous aimerez peut-être aussi : Canaliser la Colère : 5 Livres Indispensables à Avoir chez Soi
Calendrier de l’Avent – Jour 9
Cet article fait partie de la série « Calendrier de l’Avent : 24 jours pour se Retrouver et Rayonner ».
💡 Pour retrouver tous les autres contenus du calendrier, tapez « Avent » dans la barre de recherches.
Quelles sont vos meilleures astuces pour gérer les crises au moment des fêtes ? Dites-moi tout dans les commentaires pour en faire profiter un max de mamans ! 😊
Commentaires
Ton article est à la fois rassurant et plein de bon sens ! 🎄✨ Les astuces que tu proposes sont accessibles, bienveillantes et surtout applicables immédiatement. Merci d’avoir abordé ce sujet souvent tabou avec autant de douceur et de praticité. Je sens que cet article va aider beaucoup de familles à passer des fêtes plus sereines !
Merci, Ana, pour cet ton article plein de bons conseils pour gérer les crises pendant les fêtes !
Je voulais partager quelques astuces de mon expérience : ce qui fonctionne bien pour moi, c’est d’intégrer des activités corporelles qui aident à libérer les tensions accumulées de cette période parfois stressante. Par exemple, la danse, les câlins et les “attaques” de bisous sont des moments qui apportent beaucoup de réconfort et de joie aux enfants et créent des souvenirs précieux.
J’ai aussi un rituel annuel que j’adore : lire à voix haute un livre avec mes deux enfants, bien installés et lovés dans des couvertures. Ça peut être un conte de Noël de Dickens, ou encore un roman comme « April et le dernier ours ». Ces moments de partage, où le toucher et la proximité sont au cœur de l’expérience, font vraiment la différence pour renforcer les liens et créer un climat de douceur et de bien-être.
Je partage aussi ton point de vue sur l’importance d’impliquer tout le monde, enfants comme adultes ! Cela peut vraiment changer l’énergie d’un groupe et rendre les moments passés ensemble plus harmonieux et joyeux.
Merci pour cet article inspirant et joyeux qui donne plein d’idées pour rendre les fêtes plus sereines ! ✨