Confiance en soi : 3 étapes pour la construire et ne plus jamais la perdre

Je me souviens parfaitement du moment où ma confiance en soi a volé en éclats. J’étais à la maternité, tout juste devenue maman, et pourtant, au lieu d’être submergée par la joie, j’ai fondu en […]

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#002 – Comment prioriser son bien-être ? – Podcast « Les Ondes Origami »

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#001 – Comment s’organiser pour (ENFIN!) profiter de la vie ? – Podcast « Les Ondes Origami »

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Kundalini Yoga : 5 postures énergisantes (rapidement et sans café !)

Si vous avez l’impression que votre niveau d’énergie fond plus vite qu’un chocolat oublié au soleil, cet article est pour vous. La fatigue maternelle peut parfois se transformer en baisse d’énergie vitale, qui est un […]

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Être maman : un travail qui vaudrait 156 000 € par an

Etre maman, alias être cuisinière, institutrice, infirmière, coach de vie, gestionnaire des plannings, chauffeur, psychologue… Le quotidien d’une maman est un marathon sans ligne d’arrivée. Pourtant, bien que son travail soit indispensable au bon fonctionnement […]

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Maman poule : 6 conseils pour ne pas surprotéger son enfant

« Attention, ne grimpe pas trop haut ! », « Attends, je vais le faire pour toi », « Oh non, ne pleure pas… » Si ces phrases vous semblent familières, bienvenue dans le club […]

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Comment ouvrir son chakra du coeur et retrouver l’énergie d’aimer pleinement ?

Avant même que notre cerveau ne se forme, notre cœur est le premier organe à se développer. Environ 16 jours après la fécondation, le cœur et les vaisseaux sanguins apparaissent, marquant ainsi le point d’ancrage de la […]

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Non, être une jeune maman n’a pas « gâché » sa vingtaine

Le week-end dernier, je suis allée à la piscine avec mes filles.À la caisse, devant moi, une jeune femme attendait avec un petit garçon d’environ trois ans.La caissière lui demanda : — C’est votre frère […]

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Comment économiser en famille sans sacrifier son confort ?

On commence souvent seul, avec un seul revenu et des dépenses limitées. Puis vient le couple : deux revenus et des charges souvent partagées, comme le loyer ou l’électricité. On se sent alors plus à […]

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