Quand on pense « détox », on imagine souvent des smoothies verts ou des cures de jus. Mais saviez-vous que certains gestes simples peuvent aussi aider à libérer les énergies stagnantes et à accueillir une vitalité nouvelle ? […]
La période post-partum est souvent un tourbillon d’émotions, d’adaptation et, disons-le, d’épuisement. Au milieu des couches, des nuits blanches, des bouleversements hormonaux et de notre nouvelle garde-robe pleine de lait séché, la confiance en soi […]
Malgré tout l’amour et la motivation que vous avez pour votre famille, votre corps et votre esprit ne suivent plus. Vous vous sentez vidée, comme si votre batterie intérieure est à plat. Vous vous sentez […]
Dans notre quotidien de mamans, nous sommes souvent plongées dans l’action, la gestion des tâches, et la prise de décisions rapides. Entre les couches à changer, les repas à préparer, les rendez-vous à ne pas […]
Dans mon précédent article, je vous expose les bienfaits de la pratique du yoga en famille. Quoi de mieux pour illustrer mes propos, que de vous montrer en photos ce que cela peut donner ! […]
