fleurs de lotus multicolores en origami zen sérénité méditation bouddha couleurs pastel allaitement parentalité positive et bienveillante retrouver du temps pour soi

Étiquette : morning yoga

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Un Geste Détox pour Bien Commencer la Journée

Quand on pense « détox », on imagine souvent des smoothies verts ou des cures de jus. Mais saviez-vous que certains gestes simples peuvent aussi aider à libérer les énergies stagnantes et à accueillir une vitalité nouvelle ? […]

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Ma Morning Routine pour Commencer Ma Journée avec Énergie et Sérénité

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes semblent toujours commencer leur journée avec une énergie débordante et une sérénité inébranlable ? La réponse réside souvent dans leur morning routine. Dans cet article, je vous livre […]

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