fleurs de lotus multicolores en origami zen sérénité méditation bouddha couleurs pastel allaitement parentalité positive et bienveillante retrouver du temps pour soi

Étiquette : maman débordée

5. Bien dans sa Tête, Bien dans sa Silhouette Tagged, , , ,

5 Recettes Healthy en Moins de 15 Minutes : le Secret des Mamans Zen

Quand on est une maman débordée, la cuisine peut sembler être une montagne à gravir chaque jour. Entre les enfants, le travail et les tâches quotidiennes, trouver le temps de préparer des repas équilibrés paraît […]

Si vous avez aimé cet article ou si vous pensez qu'il pourra aider quelqu'un, vous êtes libre de le partager :)
1. Retrouver du Temps (Pilier 1) Tagged, , , ,

Savoir Déléguer : Comment Libérer du Temps sans Culpabilité

Pour beaucoup de mamans, déléguer est un mot chargé d’émotions. Bien qu’essentiel pour alléger la charge quotidienne, le fait de déléguer est souvent accompagné d’un sentiment de culpabilité. Pourtant, apprendre à confier certaines tâches peut […]

Si vous avez aimé cet article ou si vous pensez qu'il pourra aider quelqu'un, vous êtes libre de le partager :)