gérer la fatigue au quotidien
accepter l'imperfection
cultiver l'optimisme
apprendre à mieux dormir
micro-siestes
auto-compassion
se pardonner
lâcher prise
lâcher du lest
faire du sport
retrouver de l'énergie
alimentation saine
Comment Gérer la Fatigue au Quotidien – Récapitulatif de l’Evènement Interblogueurs
Ah, la fatigue … Ce compagnon indésirable qui semble s'inviter partout dans nos journées, surtout quand on est parent. On court partout, on oublie ce qu'on a mangé (ou même…