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Imaginez : votre enfant vous demande pour la énième fois de jouer alors que vous êtes épuisée, ou un collègue sollicite votre aide pour une tâche qui n’est pas dans vos responsabilités. Votre instinct ? […]
Malgré tout l’amour et la motivation que vous avez pour votre famille, votre corps et votre esprit ne suivent plus. Vous vous sentez vidée, comme si votre batterie intérieure est à plat. Vous vous sentez […]
Être maman est sans doute l’un des rôles les plus gratifiants de la vie, mais aussi des plus exigeants. Sans une attention appropriée à leur propre bien-être, les mamans risquent de payer leur maternité très […]
