3 livres à lire absolument pour transformer ta vie et ta maternité
Dans cet article, j’ai envie de te partager mes 3 pépites, les 3 livres à lire absolument si tu veux changer ton rapport à la maternité ! Ces 3 livres ont…
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#007 Comment libérer les mémoires transgénérationnelles pour une maternité apaisée : révélations d’une kinésiologue – Podcast « Les Ondes Origami »
Mémoires transgénérationnelles : et si vos blessures ne vous appartenaient pas totalement ? Et si votre enfant était le miroir d’un passé que vous n’avez jamais vraiment choisi, mais que…
Arbre qui pousse dans un livre
Le livre sur la confiance en soi qui a changé ma vie (et peut changer la tienne aussi)
Il y a des livres qui se lisent et s’oublient. D’autres qui marquent. Et puis il y a ceux qui changent une vie. Ta deuxième vie commence quand tu comprends…
#001 – Comment s’organiser pour (ENFIN!) profiter de la vie ? – Podcast « Les Ondes Origami »
Cliquez sur la flèche lecteur pour écouter le premier épisode du podcast "Les Ondes Origami". Ou alternativement, cliquez ici pour le télécharger (pour l'écouter sur votre smartphone ou votre tablette…
Femme tenant un poussin dans les mains
Maman poule : 6 conseils pour ne pas surprotéger son enfant
« Attention, ne grimpe pas trop haut ! », « Attends, je vais le faire pour toi », « Oh non, ne pleure pas… » Si ces phrases te semblent…
Non, être une jeune maman n’a pas « gâché » sa vingtaine
Le week-end dernier, je suis allée à la piscine avec mes filles.À la caisse, devant moi, une jeune femme attendait avec un petit garçon d’environ trois ans.La caissière lui demanda…
Comment simplifier sa vie
Vivre simplement
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Mode de vie minimaliste
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Simplicité et bien-être
Gestion du temps
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Organisation de la vie quotidienne
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Astuces pour les mamans
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Organisation pour les parents
Gagner du temps avec les enfants
Parent minimaliste
enfants qui jouent avec des bâtons et une rivière en forêt
Comment simplifier sa vie pour vivre mieux ?
J'ai eu le plaisir d'être interviewée par Ophélie, du site Fric au Féminin, pour parler d’argent et de minimalisme ! 🤩 Regardez l’interview, placée sous le thème suivant : 🌱"…
Libération émotionnelle : comment arrêter d’exploser quand on est maman
Tu es tout le temps en train d’exploser pour des détails ? Il est alors peut-être temps de faire une libération émotionnelle. On a toutes connu ça : un jouet qui…
Transformez Vos Bonnes Résolutions avec le Cycle Lunaire
Chaque début d’année, c’est la même rengaine : armée de votre meilleure volonté, vous vous fixez des résolutions, convaincue que cette fois-ci, vous les tiendrez. Mais, soyons honnêtes, combien d’entre…
Savoir Dire Non sans Culpabiliser (et sans Déclencher de Drame)
Imaginez : votre enfant vous demande pour la énième fois de jouer alors que vous êtes épuisée, ou un collègue sollicite votre aide pour une tâche qui n’est pas dans…
zone d'influence
sphère d'influence
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jeune femme en pull blanc et aux cheveux raides blonds qui jette des feuilles
Zone d’Influence : Comment s’en Servir pour Augmenter son Energie ?
Il est naturel d’avoir des préoccupations qui occupent notre esprit : un projet qui avance lentement, un conflit au travail, ou encore des facteurs externes comme le trafic ou les…
Résilience : 3 Habitudes Zen pour Transformer les Epreuves en Opportunités de Croissance
Quand la vie vous envoie des épreuves, le premier réflexe est de se dire : « Mais pourquoi moi ? » Et si ces défis n’étaient pas là pour vous…
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Journaling : 3 Questions Pour Accueillir Décembre Avec Sérénité
Décembre est un mois chargé d’émotions et d’activités. Entre la préparation des fêtes, le bilan de l’année et les résolutions à venir, il est facile de se sentir dépassé. Et…
Faire un Vœu pour Décembre : Posez votre Intention pour Rayonner
Le mois de décembre est souvent synonyme de listes interminables, d’organisation pour les fêtes, et d’une petite dose de stress. Et si, cette année, vous faisiez les choses différemment ? Si…
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Tarot de Coaching : Un Outil INCROYABLE pour vous Upgrader !
Devenir maman, c’est entrer dans une nouvelle dimension. Une dimension où les nuits sont courtes, les jours interminables, et où les émotions fluctuent entre extase et épuisement. Mais au-delà des…
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Faites un Test de Dosha pour Trouver le Rituel Énergisant qui Vous Correspond !
Êtes-vous plutôt Pitta, Vata, ou Kapha ? Ces termes mystérieux sont en réalité les trois doshas de l’Ayurvéda, une médecine ancienne qui propose de nous reconnecter à notre équilibre intérieur…
Comment Retrouver sa Confiance en Soi en Post-Partum
La période post-partum est souvent un tourbillon d’émotions, d’adaptation et, disons-le, d’épuisement. Au milieu des couches, des nuits blanches, des bouleversements hormonaux et de notre nouvelle garde-robe pleine de lait…
Maman Solo : 7 Astuces Pour Survivre (Avec le Sourire)
Être maman, c’est déjà une aventure épique. Mais être maman solo, c’est comme gravir l’Everest sans sherpa. Chaque journée est un marathon, et la ligne d'arrivée semble parfois bien loin.…
Comment développer son énergie féminine quand on est maman ?
Il y a des jours où tu as l’impression d’être une machine à tout faire : préparer les repas, courir aux rendez-vous, calmer les crises, lancer une lessive… Et recommencer…
Comment Prendre une Année Sabbatique Peut Transformer Votre Vie
Dans une époque où tout va à 100 à l'heure, nous nous laissons souvent happer par un quotidien fait de to-do lists interminables, d’objectifs professionnels à atteindre, et de rôles…