3 livres à lire absolument pour transformer ta vie et ta maternité
Dans cet article, j’ai envie de te partager mes 3 pépites, les 3 livres à lire absolument si tu veux changer ton rapport à la maternité ! Ces 3 livres ont…
#007 Comment libérer les mémoires transgénérationnelles pour une maternité apaisée : révélations d’une kinésiologue – Podcast « Les Ondes Origami »
Mémoires transgénérationnelles : et si vos blessures ne vous appartenaient pas totalement ? Et si votre enfant était le miroir d’un passé que vous n’avez jamais vraiment choisi, mais que…
Arbre qui pousse dans un livre
Le livre sur la confiance en soi qui a changé ma vie (et peut changer la tienne aussi)
Il y a des livres qui se lisent et s’oublient. D’autres qui marquent. Et puis il y a ceux qui changent une vie. Ta deuxième vie commence quand tu comprends…
#001 – Comment s’organiser pour (ENFIN!) profiter de la vie ? – Podcast « Les Ondes Origami »
Cliquez sur la flèche lecteur pour écouter le premier épisode du podcast "Les Ondes Origami". Ou alternativement, cliquez ici pour le télécharger (pour l'écouter sur votre smartphone ou votre tablette…
Femme tenant un poussin dans les mains
Maman poule : 6 conseils pour ne pas surprotéger son enfant
« Attention, ne grimpe pas trop haut ! », « Attends, je vais le faire pour toi », « Oh non, ne pleure pas… » Si ces phrases vous semblent…
Jeune maman
Maternité jeune
Devenir maman jeune
Être maman à 20 ans
Être maman à 30 ans
Maman précoce
Maman jeune vs maman tardive
Expérience jeune maman
Maternité et jeunesse
Première grossesse jeune
Jeune maman qui tient son bébé fille dans les bras sur une plage au soleil levant ou couchant
joie
bonheur
top blanc à grande maille brodé style bohème chic
liberté
Être une jeune maman est-ce un problème ?
Jeune maman : avantages et inconvénients
Avoir un bébé avant 25 ans : témoignage
Peut-on réussir sa carrière en étant une jeune maman ?
Maman jeune : comment jongler entre maternité et projets personnels ?
Comment gérer les jugements quand on est une jeune maman ?
Être une jeune maman change-t-il la vie ?
Peut-on profiter de la vie quand on devient maman jeune ?
Les idées reçues sur les jeunes mamans
Avoir son premier enfant à 22 ans : est-ce trop tôt ?
Non, être une jeune maman n’a pas « gâché » sa vingtaine
Le week-end dernier, je suis allée à la piscine avec mes filles.À la caisse, devant moi, une jeune femme attendait avec un petit garçon d’environ trois ans.La caissière lui demanda…
Comment simplifier sa vie
Vivre simplement
Minimalisme
Mode de vie minimaliste
Vivre mieux
Simplicité et bien-être
Gestion du temps
Liberté financière
Réduire le stress
Organisation de la vie quotidienne
Tags secondaires
Épanouissement personnel
Relations et bonheur
Désencombrement
Priorités dans la vie
Chakras et énergie
Développement personnel
Impact du minimalisme
Changer de vie
Routine minimaliste
Choix de vie alignés
Tags spécifiques à votre audience
Astuces pour les mamans
Simplifier la vie de famille
Organisation pour les parents
Gagner du temps avec les enfants
Parent minimaliste
enfants qui jouent avec des bâtons et une rivière en forêt
Comment simplifier sa vie pour vivre mieux ?
J'ai eu le plaisir d'être interviewée par Ophélie, du site Fric au Féminin, pour parler d’argent et de minimalisme ! 🤩 Regardez l’interview, placée sous le thème suivant : 🌱"…
Libération émotionnelle
Détox émotionnelle
Gestion des émotions
EFT technique
Bien-être émotionnel
Chakras bloqués
Équilibre énergétique
Intelligence émotionnelle
Méditation quotidienne
Guérison intérieure
Stress et émotions
Impact des émotions refoulées
Santé mentale et émotions
Techniques de relaxation
Bien-être spirituel
développement personnel
EFT
femme blonde assise sur des escaliers en pierre naturelle dans le jardin en extérieur, dans les feuillages les bras croisés avec des bagues en pierre et un châle kaki sur une robe blanche
Comment Réussir sa Détox (ou Libération) Emotionnelle
Savez-vous que tout ce que vous ressentez mais ne libérez pas reste ancré en vous, affectant votre bien-être physique, mental, et même spirituel ? Les émotions non exprimées ne disparaissent…
Cycle lunaire
Phases de la lune
bonnes Résolutions
Structurer ses objectifs
Nouvelle lune
Pleine lune
Développement personnel
Journal lunaire
Réussir ses résolutions
Motivation et objectifs
Méthode naturelle pour réussir
Bien-être et cycle lunaire
Ajuster ses objectifs
Rituels lunaires
Calendrier lunaire
vivre avec la lune
phases lunaires
pleine lune sur la mer avec un fond bleuté
Transformez Vos Bonnes Résolutions avec le Cycle Lunaire
Chaque début d’année, c’est la même rengaine : armée de votre meilleure volonté, vous vous fixez des résolutions, convaincue que cette fois-ci, vous les tiendrez. Mais, soyons honnêtes, combien d’entre…
Savoir dire non
comment dire non
refuser poliment
déléguer
apprendre à dire non
poser des limites
relations avec les tiers
relations saines
apprendre à dire stop
communication bienveillante
communication non violente
Savoir Dire Non sans Culpabiliser (et sans Déclencher de Drame)
Imaginez : votre enfant vous demande pour la énième fois de jouer alors que vous êtes épuisée, ou un collègue sollicite votre aide pour une tâche qui n’est pas dans…
zone d'influence
sphère d'influence
aire d'influence
zone de préoccupation
lâcher prise
victime ou acteur
contrôle
automne
feuilles rouges
canada
jeune femme en pull blanc et aux cheveux raides blonds qui jette des feuilles
Zone d’Influence : Comment s’en Servir pour Augmenter son Energie ?
Il est naturel d’avoir des préoccupations qui occupent notre esprit : un projet qui avance lentement, un conflit au travail, ou encore des facteurs externes comme le trafic ou les…
3 habitudes zen pour améliorer sa résilience
transformer les défis en opportunités de croissance
statue de bouddha endormi paisible serein sérénité
feuille de bananier
Résilience : 3 Habitudes Zen pour Transformer les Epreuves en Opportunités de Croissance
Quand la vie vous envoie des épreuves, le premier réflexe est de se dire : « Mais pourquoi moi ? » Et si ces défis n’étaient pas là pour vous…
journaling
écriture thérapeutique
questions de journaling pour le mois de décembre
prioriser organiser
sérénité
clarté mentale
charge mentale
comment débuter le journaling
bienfaits de l'écriture
Journaling : 3 Questions Pour Accueillir Décembre Avec Sérénité
Décembre est un mois chargé d’émotions et d’activités. Entre la préparation des fêtes, le bilan de l’année et les résolutions à venir, il est facile de se sentir dépassé. Et…
Souffler des confettis
faire un voeu
poser une intention
carnaval
multicolore
femme qui souffle
hiver décembre
noël nouvel An fêtes
Faire un Vœu pour Décembre : Posez votre Intention pour Rayonner
Le mois de décembre est souvent synonyme de listes interminables, d’organisation pour les fêtes, et d’une petite dose de stress. Et si, cette année, vous faisiez les choses différemment ? Si…
tarot de coaching
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améliorer ses comportements
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Tarot de Coaching : Un Outil INCROYABLE pour vous Upgrader !
Devenir maman, c’est entrer dans une nouvelle dimension. Une dimension où les nuits sont courtes, les jours interminables, et où les émotions fluctuent entre extase et épuisement. Mais au-delà des…
Découvrir son profil énergétique kapha pitta vata vâta dosha test quiz personnalité rituel bien-être fatigue mamans épuisement maternel ayurvéda regard de femme yeux bleux close-up visage caché par un foulard gris brune
Faites un Test de Dosha pour Trouver le Rituel Énergisant qui Vous Correspond !
Êtes-vous plutôt Pitta, Vata, ou Kapha ? Ces termes mystérieux sont en réalité les trois doshas de l’Ayurvéda, une médecine ancienne qui propose de nous reconnecter à notre équilibre intérieur…
comment retrouver la confiance en soi en post partum
chakra du plexus solaire
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faire du sport
regard des autres
Comment Retrouver sa Confiance en Soi en Post-Partum
La période post-partum est souvent un tourbillon d’émotions, d’adaptation et, disons-le, d’épuisement. Au milieu des couches, des nuits blanches, des bouleversements hormonaux et de notre nouvelle garde-robe pleine de lait…
Maman solo 7 astuces pour survivre avec le sourire
mère célibataire
aide post partum
s'organiser en famille
lâcher prise
avoir du soutien
demander de l'aide
s'entourer
être optimiste
déléguer
automatiser
optimiser son temps
prendre soin de soi
fatigue colère frustration solitude
yoga méditation énergie vitale
maman qui tient son bébé nouveau-né dans les bras en hiver, dans un plaid et un pull beige en maille large et fine, vernis à ongles rouge
nude
couleurs claires
Maman Solo : 7 Astuces Pour Survivre (Avec le Sourire)
Être maman, c’est déjà une aventure épique. Mais être maman solo, c’est comme gravir l’Everest sans sherpa. Chaque journée est un marathon, et la ligne d'arrivée semble parfois bien loin.…
maîtrisez votre énergie féminine pour équilibrer votre vie de maman
sérénité
méditation
principe féminin
introspection
passivité
calme
observation
relaxation
yin yoga
auto-compassion
non violence
ahimsa
la Lune l'eau les fluides la femme
tact douceur délicatesse réceptivité intuition développement personnel et spirituel
mains de femme qui tiennent un coeur de fleurs mutlicolores rose saumon jaunes bleues vertes avec des coccinelles rouges et noires
Comment développer son énergie féminine quand on est maman ?
Il y a des jours où tu as l’impression d’être une machine à tout faire : préparer les repas, courir aux rendez-vous, calmer les crises, lancer une lessive… Et recommencer…
Comment et pourquoi prendre une année sabbatique peut transformer votre vie
liberté
évolution
papillons blancs qui butinent un lilas bleu fond rose
douceur délicatesse
maternité
prendre du temps pour soi
développement personnel
définir ses priorités
suivre ses passions rêves
congé parental pour s'occuper de son enfant
Comment Prendre une Année Sabbatique Peut Transformer Votre Vie
Dans une époque où tout va à 100 à l'heure, nous nous laissons souvent happer par un quotidien fait de to-do lists interminables, d’objectifs professionnels à atteindre, et de rôles…