Entrelacez les doigts en "Ksepana Mudra", c'est-à-dire avec les doigts entrelacés sauf les les index, qui sont pointés
Un Geste Détox pour Bien Commencer la Journée
Quand on pense "détox", on imagine souvent des smoothies verts ou des cures de jus. Mais saviez-vous que certains gestes simples peuvent aussi aider à libérer les énergies stagnantes et…