Archives des charge mentale des femmes

1. Temps pour Soi, Temps pour Vivre (Pilier 1)

Pour beaucoup de mamans, déléguer est un mot chargé d’émotions. Bien qu’essentiel pour alléger la charge quotidienne, le fait de déléguer est souvent accompagné d’un sentiment de culpabilité. Pourtant, apprendre à confier certaines tâches peut […]

Si vous avez aimé cet article ou si vous pensez qu'il pourra aider quelqu'un, vous êtes libre de le partager :)

1. Temps pour Soi, Temps pour Vivre (Pilier 1)

17 commentaires sur Comment réduire sa Charge Mentale en 5 Etapes

14 mins
2 067 mots
6

Comment réduire sa Charge Mentale en 5 Etapes

BRAVO ! 👏 Vous faites parties des 50% de la population dotée d’un superpouvoir incroyable ! « Plaît-il ? » me direz-vous. Ne soyez pas timide, vous pouvez être fière de ce microprocesseur multicoeurs intégré à votre jolie tête ! A […]

Si vous avez aimé cet article ou si vous pensez qu'il pourra aider quelqu'un, vous êtes libre de le partager :)

Qui suis-je ?

Je m'appelle Ana et j'ai la chance d'être la maman deux petites princesses de 5 et 3 ans que je co-allaite. Je pratique le yoga depuis 2016 et me forme actuellement en magnétisme et en reiki. Avec Origami Mama, j'aide les jeunes mamans épuisées et stressées à redécouvrir la joie et la sérénité dans leur vie ainsi que dans leur vie de famille, en leur enseignant comment prendre du temps pour elles-mêmes et utiliser des techniques énergétiques pour améliorer leur bien-être et celui de leur foyer.